alexametrics
Senin, 11 November 2024    |              
KPAI PKU


DIET


Diet Defisit Kalori Turunkan Berat Badan, Ini Makanan yang Harus Dihindari

Diet Defisit Kalori Turunkan Berat Badan, Ini Makanan yang Harus Dihindari

Kesehatan | Senin, 25 Desember 2023 - 06:05 WIB

JAKARTA (RIAUPOS.CO) - Jika Anda mencoba menurunkan berat badan, mungkin pernah mendengar istilah salah satu rencana diet paling terkenal yakni diet defisit kalori. American Journal of Psychology, Endocrinology, and Metabolism menemukan . . .

Baik untuk Diet, Ini 10 Manfaat Pepaya yang Jarang Diketahui
MAKANAN SEHAT

Baik untuk Diet, Ini 10 Manfaat Pepaya yang Jarang Diketahui

Gaya Hidup | Senin, 20 November 2023 - 17:10 WIB

JAKARTA (RIAUPOS.CO) -  Pepaya merupakan buah tropis yang tumbuh pada tanaman pepaya (Carica papaya). Buah pepaya panjang dan sering kali memiliki kulit berwarna hijau atau kuning, tergantung kematangannya. Daging buah pepaya . . .

7 Penyebab Program Diet Gagal, Simak agar Tidak Melakukan Kesalahan Sepele Ini

7 Penyebab Program Diet Gagal, Simak agar Tidak Melakukan Kesalahan Sepele Ini

Kesehatan | Minggu, 19 November 2023 - 08:04 WIB

JAKARTA (RIAUPOS.CO) - Diet merupakan cara mengatur jumlah makan dan minum yang masuk ke dalam tubuh. Melakukan diet berarti berusaha membatasi jumlah asupan makanan dan minuman dalam jumlah yang telah . . .

Hubungan Stres dan Nafsu Makan Berlebihan, Begini Alternatif Kendalikan Energi Negatif

Hubungan Stres dan Nafsu Makan Berlebihan, Begini Alternatif Kendalikan Energi Negatif

Gaya Hidup | Minggu, 05 November 2023 - 17:17 WIB

JAKARTA (RIAUPOS.CO) - Stres agaknya sudah menjadi bagian alami dari kehidupan sehari-hari, akan tetapi bentuk dan cara meresponnya dapat memiliki dampak besar pada kesehatan fisik dan emosional. Salah satu respons yang . . .

5 Tips Diet dengan Defisit Kalori yang Benar dan Sehat, Dijamin Ampuh Turunkan Berat Badan

5 Tips Diet dengan Defisit Kalori yang Benar dan Sehat, Dijamin Ampuh Turunkan Berat Badan

Kesehatan | Minggu, 08 Oktober 2023 - 07:09 WIB

JAKARTA (RIAUPOS.CO) - Berikut ini tips diet dengan defisit kalori yang benar dan sehat. Diet dengan defisit kalori juga ampuh menurunkan berat badan dengan proses yang lebih sehat lho. Defisit . . .

Berjalan Kaki Bisa Bisa Menurunkan Berat Badan? Berikut Tips-Tips dan Penelitiannya

Berjalan Kaki Bisa Bisa Menurunkan Berat Badan? Berikut Tips-Tips dan Penelitiannya

Kesehatan | Jumat, 22 September 2023 - 02:34 WIB

JAKARTA (RIAUPOS.CO) – Pasca pandemi, kesehatan menjadi previlase dan komoditas yang sangat mahal, di mana semua orang berlomba-lomba untuk mendapatkannya. Namun di tengah kesibukan, terkadang kita tidak memiliki waktu luang untuk . . .

Diet Program Hamil Harus Dilakukan Berdua, Istri dan Suami: Nutrisi Tepat, Sistem Reproduksi Sehat

Diet Program Hamil Harus Dilakukan Berdua, Istri dan Suami: Nutrisi Tepat, Sistem Reproduksi Sehat

Kesehatan | Senin, 18 September 2023 - 08:16 WIB

JAKARTA (RIAUPOS.CO) - Mengatur pola makan dengan menjalani diet program hamil (promil) dapat membantu meningkatkan kesuburan dan peluang kehamilan. Dengan pemeriksaan nutrigenomik, kebutuhan nutrisi lebih terarah sesuai profil genetik masing-masing. Diet . . .

Gula Dapat Memperburuk Kesehatan, Simak Cara Menguranginya Menurut Ahli

Gula Dapat Memperburuk Kesehatan, Simak Cara Menguranginya Menurut Ahli

Kesehatan | Rabu, 09 Agustus 2023 - 07:02 WIB

JAKARTA (RIAUPOS.CO) – Bukan lagi menjadi rahasia bahwa gula dapat memperburuk kondisi kesehatan. Makanan mengandung gula tinggi sangat mudah ditemui. Menurut penelitian enam sendok teh gula per hari dianjurkan untuk . . .

Larang Fansnya Diet demi Kurus, Han So Hee: Kamu Harus Sehat

Larang Fansnya Diet demi Kurus, Han So Hee: Kamu Harus Sehat

Hiburan | Minggu, 06 Agustus 2023 - 01:09 WIB

SEOUL (RIAUPOS.CO) - Aktris Korea Han So Hee melarang fasnya untuk diet agar terlihat kurus sepertinya. Karena, dia ingin penggemarnya mengutamakan kesehatan daripada tubuh langsing. Hal itu disampaikan Han So Hee . . .

Setelah Sembilan Tahun, Kim Soo-hyun Balik ke Indonesia
INFOTAINMENT

Setelah Sembilan Tahun, Kim Soo-hyun Balik ke Indonesia

Hiburan | Selasa, 16 Mei 2023 - 03:04 WIB

JAKARTA (RIAUPOS.CO) – Ahad (14/5/2023) Kim Soo-hyun akhirnya kembali menyapa para penggemarnya di Indonesia setelah nyaris satu dekade tak berjumpa. Aktor asal Korea Selatan itu sebelumnya pernah menggelar acara jumpa . . .

Ahli: Olahraga dan Diet Rendah Karbohidrat Penting Bagi Kualitas Sel Telur
REPRODUKSI

Ahli: Olahraga dan Diet Rendah Karbohidrat Penting Bagi Kualitas Sel Telur

Kesehatan | Selasa, 07 Maret 2023 - 15:29 WIB

JAKARTA (RIAUPOS.CO) - Dokter spesialis kebidanan dan kandungan konsultan fertilitas, endokrinologi dan reproduksi dr Mila M, Sp.OG(K), FER, PhD mengatakan olahraga rutin dan menerapkan diet rendah karbohidrat penting untuk kualitas . . .

Ini Tips Olah Makanan Aneka Daging agar Lebih Sehat dan Rendah Garam
GIZI

Ini Tips Olah Makanan Aneka Daging agar Lebih Sehat dan Rendah Garam

Kesehatan | Senin, 30 Januari 2023 - 18:30 WIB

JAKARTA (RIAUPOS.CO) - Seringkali saat memasak atau menyantap aneka menu daging dikaitkan dengan hipertensi dan kolesterol. Padahal daging seperti ayam, bebek, sapi, dan kambing adalah sumber protein hewani. Ada cara . . .

Harapan Hidup Pasien Diabetes Lebih Baik jika Jalani Diet Rendah Karbo

Harapan Hidup Pasien Diabetes Lebih Baik jika Jalani Diet Rendah Karbo

Kesehatan | Jumat, 20 Januari 2023 - 01:00 WIB

JAKARTA (RIAUPOS.CO) – Menjaga kadar gula darah adalah kunci pola hidup disiplin pasien diabetes. Gula darah terkontrol akan mencegah pasien diabetes dari komplikasi. Sebuah penelitian baru menyebutkan orang yang hidup . . .

Bertekad Langsing, Sehat Fisik, dan Mental
RESOLUSI DIET 2023

Bertekad Langsing, Sehat Fisik, dan Mental

Gaya Hidup | Minggu, 18 Desember 2022 - 18:36 WIB

JAKARTA (RIAUPOS.CO) - Bagaimana pola hidup Anda sepanjang tahun 2022? Jika masih terlalu banyak makan makanan manis, asin, dan tinggi lemak serta kerja terlalu keras, saatnya membuat catatan sehat untuk . . .

Resolusi Diet 2023: Bertekad Langsing, Sehat Fisik, dan Mental

Resolusi Diet 2023: Bertekad Langsing, Sehat Fisik, dan Mental

Kesehatan | Jumat, 16 Desember 2022 - 23:00 WIB

JAKARTA (RIAUPOS.CO) – Bagaimana pola hidup Anda sepanjang tahun 2022? Jika masih terlalu banyak makan makanan manis, asin, dan tinggi lemak serta kerja terlalu keras, saatnya membuat catatan sehat untuk . . .

Youtuber Ria Ricis Bagikan Tips Turunkan Berat Badan secara Alami

Youtuber Ria Ricis Bagikan Tips Turunkan Berat Badan secara Alami

Gaya Hidup | Sabtu, 03 Desember 2022 - 04:00 WIB

JAKARTA (RIAUPOS.CO) – Berkembangnya ilmu dan teknologi kesehatan membuat beragam metode menurunkan berat badan bermunculan. Kendati demikian, YouTuber Ria Ricis memilih untuk menurunkan berat badannya secara alami. “Menurunkan berat badan secara . . .

Tak Hanya Kurangi Kalori, Ikuti 3 Prinsip Diet Agar Sukses

Tak Hanya Kurangi Kalori, Ikuti 3 Prinsip Diet Agar Sukses

Kesehatan | Jumat, 02 Desember 2022 - 04:00 WIB

JAKARTA (RIAUPOS.CO) – Ingin kurus menjadi motivasi seseorang saat diet. Sebagian merasa diet yang dilakukan kurang berhasil terlihat dari berat badan yang belum berkurang signifikan. Maka tak hanya sekadar mengurangi . . .

Apakah Jerman Lolos 16 Besar Piala Dunia 2022? Ini Jawaban Hans Flick
PIALA DUNIA 2022

Apakah Jerman Lolos 16 Besar Piala Dunia 2022? Ini Jawaban Hans Flick

Olahraga | Jumat, 02 Desember 2022 - 00:59 WIB

DOHA (RIAUPOS.CO) – Der trainer timnas Jerman Hans-Dieter Flick awalnya yakin timnya bisa melaju mulus di Piala Dunia 2022. Meski kali ini dia hanya membawa dua striker minim caps, yakni . . .

Tips Menurunkan Berat Badan hingga 1 Kg per Pekan, Ini 5 Cara Diet Sehat

Tips Menurunkan Berat Badan hingga 1 Kg per Pekan, Ini 5 Cara Diet Sehat

Kesehatan | Rabu, 23 November 2022 - 05:04 WIB

JAKARTA (RIAUPOS.CO) - Untuk mengukur tubuh seseorang kegemukan atau tidak, caranya membandingkan Indeks Massa Tubuh (IMT) dan tinggi badan. Lingkar perut dan pinggang juga dapat menjadi indikator. Jika di atas . . .

Niclas Fullkrug Memperkaya Opsi Hans Flick di Qatar
PIALA DUNIA 2022

Niclas Fullkrug Memperkaya Opsi Hans Flick di Qatar

Olahraga | Minggu, 20 November 2022 - 01:00 WIB

DOHA (RIAUPOS.CO) – Berdasar Transfermarkt, market value Niclas Fullkrug hanya sekitar EUR 5 juta (Rp81,05 miliar). Dia juga sudah berusia 29 tahun. Cukup telat untuk usia pemain yang dipercaya tampil . . .

Transformasi Hilangkan Bobot 57 Kg

Transformasi Hilangkan Bobot 57 Kg

Ladies | Senin, 21 Januari 2019 - 15:37 WIB

RIAUPOS.CO - Baru-baru ini, ada seorang perempuan di daerah Kalimantan yang mengalami kelebihan berat badan atau obesitas. Berita tentang wanita berbobot lebih dari 300 kilogram tersebut sempat viral. Di sisi . . .

RSUD Gelar Penyuluhan Diet Hipertensi

RSUD Gelar Penyuluhan Diet Hipertensi

Kesehatan | Selasa, 28 Agustus 2018 - 18:14 WIB

TEMBILAHAN (RIAUPOS.CO) - Rumah Sakit Umum Daerah (RSUD) Puri Husada (PH) Tembilahan menggelar penyuluhan tentang diet hipertensi, Senin (27/8) pagi kemarin. Kegiatan itu bertujuan memberikan pemahaman kepada para pasien dan . . .

Ternyata Diet Rendah Lemak Cukup Berbahaya

Ternyata Diet Rendah Lemak Cukup Berbahaya

Kesehatan | Kamis, 24 Agustus 2017 - 11:18 WIB

JAKARTA (RIAUPOS.CO) - Mengurangi konsumsi lemak memang ada baiknya, asalkan masih dalam batas minimal yang dianjurkan. Jika Anda menguranginya terlalu ekstrem, maka Anda bisa terkena serangan penyakit.Berikut adalah bahaya diet . . .

Melawan Penyakit dengan Diet Mediterania
KESEHATAN

Melawan Penyakit dengan Diet Mediterania

Kesehatan | Rabu, 23 Maret 2016 - 15:40 WIB

PEKANBARU (RIAUPOS.CO) – Para peneliti diet menyimpulkan, diet Mediterania adalah asa terbaik untuk orang dewasa. Mengutip laman The Indian Express, penelitian yang diterbitkan pada Journal of Gerontology itu menyebutkan, diet . . .

Diet Mediterania Bagus untuk Otak
JAGA KESEHATAN

Diet Mediterania Bagus untuk Otak

Kesehatan | Selasa, 22 Maret 2016 - 15:20 WIB

PEKANBARU (RIAUPOS.CO) – Diet Mediterania atau diet dengan pola mengonsumsi asam lemak tak jenuh, ternyata dapat membantu mempertajam  memori dan kemampuan berpikir. Sebuah hasil studi menemukan bahwa orang yang menerapkan . . .

no-image.jpg

Salah Kaprah soal Diet Cairan

Kesehatan | Senin, 22 Februari 2016 - 16:20 WIB

PEKANBARU (RIAUPOS.CO) – Salah satu diet penurunan berat badan yang pernah menjadi tren adalah diet cairan atau liquid diet. Banyak artis yang mulai menerapkan pola diet seperti ini. Bahkan beberapa . . .

no-image.jpg

Diet Sukses Berkat Suasana Rumah

Kesehatan | Minggu, 24 Januari 2016 - 17:21 WIB

PEKANBARU (RIAUPOS.CO) – Anda mungkin sudah penat diet mati-matian. Mulai dari memilih asupan makanan sebaik mungkin, rajin menghitung kalori, atau bahkan setiap hari olahraga. Tapi timbangan badan tetap tak berkurang. . . .

no-image.jpg

Diet Tapi Disuruh Makan Terus

Kesehatan | Sabtu, 23 Januari 2016 - 15:20 WIB

PEKANBARU (RIAUPOS.CO) – Agaknya ini adalah cara diet yang agak ganjil. Diet umumnya identik dengan rasa lapar ria atau konsumsi obat-obatan dan berbagai suplemen. Namun, dr Ghanis Yufrizal, aesthetic consultant . . .

no-image.jpg

Langsing Berkat Diet Es Batu

Kesehatan | Rabu, 20 Januari 2016 - 17:20 WIB

PEKANBARU (RIAUPOS.CO) – Mungkin ini kabar gembira bagi Anda yang tengah melakukan program penurunan berat badan. Menurut ahli gizi, es krim atau bahkan es batu dapat membantu menurunkan bobot tubuh.‘’Sambil . . .

no-image.jpg

Diet Tanpa Kelaparan

Kesehatan | Senin, 18 Januari 2016 - 16:00 WIB

PEKANBARU (RIAUPOS.CO) – Ikhtiar menurunkan berat badan identik dengan rasa lapar. Rasanya agak aneh jika berdiet tapi tidak kelaparan? Memang bisa ya?  Berikut kiat untuk mengurangi berat badan tanpa harus . . .

Berat Tak Susut Meski Rajin Fitness

Berat Tak Susut Meski Rajin Fitness

Kesehatan | Kamis, 14 Januari 2016 - 15:40 WIB

PEKANBARU (RIAUPOS.CO) -  Demi berat badan susut, uang jutaan rela dikeluarkan. Salah satunya ikut fitness. Kini, berolahraga di pusat kebugaran telah menjadi gaya hidup. Fitness juga diharapkan mampu membentuk tubuh . . .

no-image.jpg
DIET

Sukses Dimulai dari Suasana Rumah

Kesehatan | Jumat, 01 Januari 2016 - 16:00 WIB

PEKANBARU (RIAUPOS.CO) – Sudah penat berdiet tapi tak kunjung kurus? Mungkin berbagai kiat telah Anda coba. Seperti memilih asupan makanan sebaik mungkin, rajin menghitung kalori, atau bahkan setiap hari olahraga. . . .

no-image.jpg

Pola Tidur Dapat Kacaukan Diet Anda

Kesehatan | Jumat, 25 Desember 2015 - 15:40 WIB

PEKANBARU (RIAUPOS.CO) – Di tengah perjuangan untuk diet, nafus makan yang naik tiba-tiba memang sungguh merisaukan hati. Tapi, pernahkah Anda mengamati bahwa sebenarnya ada saat-saat tertentu di mana Anda merasa . . .

no-image.jpg

Metabolisme Tubuh Tentukan Pola Diet

Kesehatan | Sabtu, 19 Desember 2015 - 15:20 WIB

PEKANBARU (RIAUPOS.CO) – Setiap orang memiliki metabolisme yang berbeda. Setiap tipe juga memiliki kondisi masing-masing yang bisa membuat Anda semakin mudah menurunkan berat badan. Makanya, lebih baik kenali dulu metabolisme . . .

no-image.jpg

Dua Diet Paling Ampuh

Kesehatan | Rabu, 16 Desember 2015 - 16:00 WIB

PEKANBARU (RIAUPOS.CO) – Dari sekian banyak metode diet di dunia, menurut peneliti ternyata hanya ada dua diet yang paling banyak dilakukan yang benar-benar ampuh dalam menurunkan berat badan. Yakni diet . . .

no-image.jpg

Kiat Sukses Diet Mediterania

Kesehatan | Rabu, 02 Desember 2015 - 14:41 WIB

PEKANBARU (RIAUPOS.CO) – Salah satu diet yang banyak dianggap paling sehat di dunia adalah diet mediterania. Penelitian membuktikan, diet kaya makanan nabati dan lemak sehat ini melindungi perkembangan penyakit jantung, . . .

no-image.jpg

Kiat Diet Rendah Karbohidrat

Kesehatan | Minggu, 29 November 2015 - 10:52 WIB

PEKANBARU (RIAUPOS.CO) – Diet rendah karbohidrat kini kian terkenal. Tapi tetaplah berhati-hati jika ingin menerapkannya. Diet yang tidak tepat justru akan merusak kesehatan.‘’Kebanyakan diet memiliki pola makan yang ketat dan . . .

no-image.jpg

Ini Tanda Diet Sudah Melampau

Kesehatan | Sabtu, 28 November 2015 - 11:40 WIB

PEKANBARU (RIAUPOS.CO) – Adalah wajar jika Anda ingin punya berat badan yang ideal. Dan sah-sah saja jika Anda ingin diet. Tapi tentu harus dengan pola yang wajar dan sehat. Melakukan . . .

no-image.jpg

Lupakan Diet, Lebih Baik Ubah Gaya Hidup

Kesehatan | Selasa, 24 November 2015 - 10:35 WIB

PEKANBARU (RIAUPOS.CO) – Diet telah lama menjadi pilihan yang mangkus bagi banyak orang untuk meraih berat badan ideal. Meskipun, tak semua orang cocok dengan metode diet tertentu. Tapi menurut peneliti . . .

no-image.jpg

Makanan Ini Merusak Diet Anda

Kesehatan | Sabtu, 21 November 2015 - 11:26 WIB

PEKANBARU (RIAUPOS.CO) – Banyak orang yang kerap putus asa ketika berdiet. Rasanya sudah melakukan banyak hal tapi berat badan tak kunjung turun. Kini, coba perhatikan lagi benar-benar makanan yang dikonsumsi. . . .

Halaman. 1












riau pos PT. Riau Multimedia Corporindo
Graha Pena Riau, 3rd floor
Jl. HR Soebrantas KM 10.5 Tampan
Pekanbaru - Riau
E-mail:riaupos.maya@gmail.com