PEKANBARU (RIAUPOS.CO) – Mungkin ini kabar gembira bagi Anda yang tengah melakukan program penurunan berat badan. Menurut ahli gizi, es krim atau bahkan es batu dapat membantu menurunkan bobot tubuh.

‘’Sambil makan es, Anda mencapai dua tujuan yakni membakar kalori dan tidak mengonsumsi kalori negatif,’’ kata gastroenterologist, Dr Brian Weiner Steers, seperti dilansir laman Fox News.

Tapi jangan salah, yang dimaksud es krim juga ternyata yang tidak disertai dressing, dalam hal ini seperti kacang-kacangan dan lainnya yang menyertai es krim.

‘’Jika Anda ingin membakar kalori dengan es, alangkah baiknya Anda makan es krim polos tanpa kacang atau makan es batu. Disamping itu, Anda juga tetap harus membatasi asupan harian kalori dan jumlah energi yang Anda bakar setiap hari. Jika