alexametrics
Senin, 11 November 2024    |              
KPAI PKU


KURANG TIDUR


Ingin Tidur Makin Berkualitas, Inilah 7 Makanan Kaya Nutrisi yang Bisa Bantu

Ingin Tidur Makin Berkualitas, Inilah 7 Makanan Kaya Nutrisi yang Bisa Bantu

Kesehatan | Sabtu, 30 Desember 2023 - 03:07 WIB

JAKARTA (RIAUPOS.CO) - Gangguan tidur sering dialami oleh setiap orang, terkhusus bagi yang sudah menginjak usia dewasa. Kebiasaan tidur yang buruk yang dapat menyebabkan turunnya tingkat produktivitas. Selain itu kurang . . .

Garap Sawah setelah 35 Tahun Jadi Lahan Tidur
MELIHAT AKTIVITAS WARGA LUBUK AMBACANG DALAM PROGRAM KETAHANAN PANGAN

Garap Sawah setelah 35 Tahun Jadi Lahan Tidur

Feature | Jumat, 29 Desember 2023 - 11:15 WIB

Lahan sawah seluas 6 hektare itu tidak pernah dimanfaatkan selama 35 tahun. Kini, masyarakat kembali menggarap lahan itu untuk ditanam padi. Laporan Mardias Can, Telukkuantan TELUKKUANTAN (RIAUPOS.CO) - Kamis (28/12) pagi, Camat . . .

Metode Tidur dalam Waktu 2 Menit yang Sangat Membantu bagi Penderita Insomnia

Metode Tidur dalam Waktu 2 Menit yang Sangat Membantu bagi Penderita Insomnia

Gaya Hidup | Selasa, 19 Desember 2023 - 18:08 WIB

JAKARTA (RIAUPOS.CO) - Tidur nyenyak merupakan dambaan bagi mereka yang menderita insomnia atau susah tidur. Selain penyakit atau aktivitas sehari-hari yang berpengaruh, cepat tertidur juga dipengaruhi beberapa faktor seperti kebersihan . . .

Mematikan Lampu saat Tidur Dapat Mengurangi Risiko Sakit Jantung

Mematikan Lampu saat Tidur Dapat Mengurangi Risiko Sakit Jantung

Kesehatan | Sabtu, 16 Desember 2023 - 16:11 WIB

JAKARTA (RIAUPOS.CO) -- Mematikan lampu pada waktu tidur lebih dari sekadar ungkapan sebelum tidur. Faktanya, keputusan untuk mematikan lampu atau membiarkannya menyala dapat mempengaruhi kesehatan. Tidur dengan lampu menyala dianggap dapat . . .

Nyanyikan Lagu Pengantar Tidur untuk Anak, Inilah 4 Manfaatnya

Nyanyikan Lagu Pengantar Tidur untuk Anak, Inilah 4 Manfaatnya

Kesehatan | Rabu, 13 Desember 2023 - 08:13 WIB

JAKARTA (RIAUPOS.CO) – Hampir semua ayah dan ibu di Indonesia, memiliki kebiasaan menyanyikan lagu pengantar tidur untuk bayinya, agar mereka bisa tidur dengan lelap. Dikutip dari Children’s Hospital, dengan menyanyikan lagu . . .

Rekomendasi Barang Dekorasi Kamar Tidur

Rekomendasi Barang Dekorasi Kamar Tidur

Gaya Hidup | Sabtu, 25 November 2023 - 22:39 WIB

RIAUPOS.CO - Untuk membuat tidur lebih nyaman, tentu saja dekorasi pada kamar tidur juga sangat penting. Ketika melakukan dekorasi tentu Anda butuh yang namanya barang-barang dekorasi, apalagi saat ini banyak . . .

Siskaeee Akui Pernah Tidur dengan 216 Laki-Laki, Ada yang Berstatus Selebriti

Siskaeee Akui Pernah Tidur dengan 216 Laki-Laki, Ada yang Berstatus Selebriti

Hiburan | Rabu, 08 November 2023 - 02:27 WIB

JAKARTA (RIAUPOS.CO) -Selebgram Siskaeee sempat mengatakan sebelumnya bahwa dirinya telah melakukan hubungan intim dengan 200 orang laki-laki. Angka tersebut ternyata terus bertambah karena Siskaeee mengaku sangat menyukai aktivitas seksual. "(200) Itu . . .

Terkuak Bahaya Risiko Menggunakan Kipas Angin saat Tidur yang Jarang Diketahui!

Terkuak Bahaya Risiko Menggunakan Kipas Angin saat Tidur yang Jarang Diketahui!

Kesehatan | Jumat, 27 Oktober 2023 - 08:15 WIB

JAKARTA (RIAUPOS.CO) - Menggunakan kipas angin saat tidur adalah kebiasaan yang umum, yang sering di lakukan apa lagi saat merasa panas. Kita sering mengandalkan kipas angin untuk menciptakan lingkungan tidur . . .

Jam Tidur Pekerja Jepang Kurang dari 6 Jam Tiap Malam

Jam Tidur Pekerja Jepang Kurang dari 6 Jam Tiap Malam

Internasional | Selasa, 24 Oktober 2023 - 10:47 WIB

TOKYO (RIAUPOS.CO) - Sebanyak 45,5 persen orang yang bekerja di Jepang tidur kurang dari enam jam per malam, menurut survei pemerintah baru-baru ini, dan kelelahan berdampak buruk pada kesehatan mental. Buku . . .

Dikira Hilang, Ternyata Tidur
ALAMAAAK!

Dikira Hilang, Ternyata Tidur

Begini Ceritanya | Selasa, 03 Oktober 2023 - 10:44 WIB

PEKANBARU (RIAUPOS.CO) - Jajang (43), warga Jalan Lintas Timur, Kelurahan Pematang Reba, Kecamatan Rengat Barat, Kabupaten Indragiri Hulu (Inhu) sempat panik. Betapa tidak, Julia (11) anak perempuan satu-satunya dari lima . . .

Sepele namun Efektif, Ini Tips Mengubah Pola Tidur supaya Berkualitas

Sepele namun Efektif, Ini Tips Mengubah Pola Tidur supaya Berkualitas

Gaya Hidup | Jumat, 01 September 2023 - 17:03 WIB

JAKARTA (RIAUPOS.CO) -- Tidur merupakan salah satu aktivitas yang didambakan orang sebagai bentuk istirahat. Kurang tidur akan menyebabkan performa kita bisa menurun. Tidak cukup dengan hanya beristirahat, kualitasnya pun harus kita . . .

Dampak Kesehatan jika Tidur di atas Pukul 12 Malam, Nomor 9 Nggak Banget!

Dampak Kesehatan jika Tidur di atas Pukul 12 Malam, Nomor 9 Nggak Banget!

Kesehatan | Jumat, 25 Agustus 2023 - 04:04 WIB

JAKARTA (RIAUPOS.CO) - Tidur di atas jam 12 malam memiliki dampak yang signifikan terhadap kesehatan dan kesejahteraan kita yang seringkali terabaikan. Kebiasaan ini dapat menghasilkan rangkaian konsekuensi yang berpotensi merugikan . . .

Kompol Bery Bertekad Buat Warga Kota Tidur Tenang

Kompol Bery Bertekad Buat Warga Kota Tidur Tenang

Pekanbaru | Selasa, 18 Juli 2023 - 09:48 WIB

PEKANBARU (RIAUPOS.CO) - Kompol Bery Juana Putra resmi menjabat Kasat Reskrim Polresta Pekanbaru, menggantikan Kompol Andrie Setiawan. Kompol Andrie mendapat jabatan baru sebagai Kassubdit I Ditkrimum Polda Riau. Serah terima jabatan . . .

Sulit Tidur pada Malam Hari, Ini 7 Solusinya
TIPS

Sulit Tidur pada Malam Hari, Ini 7 Solusinya

Kesehatan | Senin, 10 Juli 2023 - 16:18 WIB

JAKARTA (RIAUPOS.CO) - Meski sering dianggap remeh, tidur merupakan aktivitas penting yang menentukan kualitas hidup manusia. Ketika tidur, tubuh manusia meregenerasi sel-sel yang rusak, mengatur hormon, memperbaiki sel otot, dan . . .

Modus Perpanjangan Kontrak Kerja, Bos Ajak Tidur Karyawan, Ini Kata Kemenkumham
ASUSILA

Modus Perpanjangan Kontrak Kerja, Bos Ajak Tidur Karyawan, Ini Kata Kemenkumham

Hukum | Minggu, 07 Mei 2023 - 12:10 WIB

JAKARTA (RIAUPOS.CO) - Direktur Jenderal HAM Kementerian Hukum dan HAM (Kemenkumham) Dhahana Putra angkat bicara terkait isu pemberitaan viral seorang pekerja kontrak perempuan yang mesti bersedia tidur bersama bos. Hal . . .

Si Tukang Tidur
ALAMAAAK!

Si Tukang Tidur

Begini Ceritanya | Minggu, 05 Februari 2023 - 09:22 WIB

RIAUPOS.CO - Manto dikenal anak yang cukup pintar di sekolahnya. Hampir semua guru di sekolah itu mengenalnya. Namun yang mengherankan guru, sifat mengantuknya yang tidak tahu tempat yang membuat geleng-geleng . . .

5 Cara Sulap Kamar Bergaya Minimalis yang Rapi untuk Sambut Tahun Baru

5 Cara Sulap Kamar Bergaya Minimalis yang Rapi untuk Sambut Tahun Baru

Gaya Hidup | Selasa, 29 November 2022 - 17:34 WIB

JAKARTA (RIAUPOS.CO) – Setiap kali menyambut tahun baru, seseorang umumnya membuat catatan target atau resolusi tahun depan. Daripada terlalu jauh menargetkan hal yang sulit dicapai, cobalah memulainya dari hal kecil. . . .

Tes MotoGP, Oliveira Terbaik, Fernandez Sulit Tidur

Tes MotoGP, Oliveira Terbaik, Fernandez Sulit Tidur

Olahraga | Jumat, 11 November 2022 - 17:10 WIB

JAKARTA (RIAUPOS.CO) -- Delapan di antara 23 pembalap MotoGP menjalani tes pramusim pertama di Valencia (8/11) bersama tim baru mereka. Ada yang langsung kompetitif seperti Miguel Oliveira bersama RNF Aprilia. Namun, . . .

Lima Tips agar Kualitas Tidur Malam Hari Bisa Lebih Nyenyak
KESEHATAN

Lima Tips agar Kualitas Tidur Malam Hari Bisa Lebih Nyenyak

Kesehatan | Kamis, 13 Oktober 2022 - 06:00 WIB

JAKARTA (RIAUPOS.CO) – Sulit tidur hingga insomnia terkadang dialami oleh sebagian orang. Jika sudah berbagai upaya dilakukan tetap tak bisa, barangkali anda harus mengganti sejumlah perlengkapan tidur agar lebih nyenyak. Menurut . . .

Konsisten Melatih si Kecil Tidur Sendiri
PARENTING

Konsisten Melatih si Kecil Tidur Sendiri

Gaya Hidup | Senin, 19 September 2022 - 17:28 WIB

Si kecil tidak akan selamanya kecil, Bun. Saat usianya bertambah besar, akan tiba masanya dia harus mandiri. Salah satunya tidur sendiri, terpisah dari mama dan papa. MELATIH anak tidur sendiri memang bukan . . .

Terlalu Banyak Tidur Bahaya Bagi Kesehatan
KESEHATAN

Terlalu Banyak Tidur Bahaya Bagi Kesehatan

Kesehatan | Kamis, 16 Mei 2019 - 15:07 WIB

JAKARTA (RIAUPOS.CO) - Siapa sih yang tidak menikmati tidur? Berbaring di kasur yang empuk, sambil memeluk bantal guling, ditambah pula dengan AC bersuhu dingin bikin kita merasa nyaman dan rasanya . . .

Kurang Tidur? 4 Trik Ini Bisa Mengatasinya
GAYA HIDUP

Kurang Tidur? 4 Trik Ini Bisa Mengatasinya

Gaya Hidup | Selasa, 30 April 2019 - 15:33 WIB

RIAUPOS.CO- Kurang tidur menjadi hal yang tak terhindarkan untuk para orang tua baru. Jadwal tidur bayi yang tak menentu, tangisannya, dan keinginannya menyusu adalah beberapa alasan yang menyebabkan orang tua . . .

Perlu Ada Aturan Khusus soal APK
ALAT PEMBATAS KECEPATAN

Perlu Ada Aturan Khusus soal APK

Pekanbaru | Senin, 23 Juli 2018 - 11:19 WIB

KOTA(RIAUPOS.CO) - Bukan persoalan baru lagi di Kota Pekanbaru terkait adanya APK (alat pembatas kecepatan). Dan sampai hari ini masih terjadi pro dan kontra di kalangan masyarakat, dimaksud pembuatan  . . .

Tak Lihat Polisi Tidur, Lutut Jadi Sasaran
ALAMAAAK!

Tak Lihat Polisi Tidur, Lutut Jadi Sasaran

Begini Ceritanya | Minggu, 03 Juni 2018 - 12:08 WIB

KOTA (RIAUPOS.CO) - Polisi tidur memang dipasang sebagai peringatan keselamatan dalam berkendara. Namun, karena dipasang tanpa perhitungan yang tepat, terkadang polisi tidur membuat pengendara justru celaka.Hal ini terjadi di . . .

Pertemuan Parlemen Dunia, Setnov Ketiduran Lagi?
DARI AKUN INSTAGRAM FADLI ZON

Pertemuan Parlemen Dunia, Setnov Ketiduran Lagi?

Nasional | Rabu, 06 September 2017 - 19:48 WIB

JAKARTA (RIAUPOS.CO) - Foto yang diunggah Wakil Ketua DPR Fadli Zon di akun instagram pribadinya, @fadlizon, menghebohkan publik. Itu karena di dalam foto tersebut Ketua DPR Setya Novanto kembali tampak . . .

Dandim 0301/Pekanbaru Ingatkan Camat-Lurah Perketat Pengawasan Lahan Tidur
PROVINSI RIAU

Dandim 0301/Pekanbaru Ingatkan Camat-Lurah Perketat Pengawasan Lahan Tidur

Lingkungan | Kamis, 17 Maret 2016 - 12:53 WIB

PEKANBARU (RIAUPOS.CO)-Dandim 0301/Pekanbaru Letkol Tunjung Setyabudi mengingatkan Camat dan Lurah di Kota Pekanbaru sekitarnya agar melibatkan segenap masyarakat untuk menggalakkan semangat gotong royong, membersihkan parit pengantar, lahan tidur, serta memantau . . .

no-image.jpg

Nutrisi Baik, Pola Tidur Sehat

Kesehatan | Senin, 07 Maret 2016 - 16:20 WIB

PEKANBARU (RIAUPOS.CO) – Sebuah studi terbaru untuk pertama kalinya menunjukkan, nutrisi memainkan peranan penting pada durasi tidur. Asupan makanan yang bervariasi, dalam arti mengandung banyak vitamin yang berbeda, dapat menciptakan . . .

no-image.jpg

Susah Tidur Lebih Sering Dialami Wanita Paruh Baya

Kesehatan | Jumat, 26 Februari 2016 - 16:20 WIB

PEKANBARU (RIAUPOS.CO) – Penelitian menunjukkan bahwa wanita paruh baya mengalami lebih banyak susah tidur daripada pria. Padahal, kurang tidur memiliki efek jangka panjang yang bisa menyebabkan hipertensi serta penyakit jantung. . . .

no-image.jpg

Wanita Rawatlah Kamar Tidur Anda

Perempuan | Kamis, 25 Februari 2016 - 16:20 WIB

PEKANBARU (RIAUPOS.CO) – Keadaan sekeliling juga menjadi sangat berpengaruh dalam aktivitas hubungan intim. Jika keadaan ruangan Anda kurang bersih, gairah bisa saja menurun. Menurut penelitian, bahkan hal kecil di ruang . . .

no-image.jpg

Cemas karena Kurang Tidur

Kesehatan | Kamis, 18 Februari 2016 - 15:00 WIB

PEKANBARU (RIAUPOS.CO) – Tidur membuat kita rileks atau istirahat. Tidur akan membuat Anda merasa lebih baik, tidak hanya sekadar untuk meningkatkan suasana hati atau mencegah lingkaran hitam di bawah mata. . . .

no-image.jpg

Bahaya Kurang Tidur dan Akibatnya Ketika Tua

Kesehatan | Selasa, 09 Februari 2016 - 15:00 WIB

PEKANBARU (RIAUPOS.CO) – Banyak sekali manfaat yang kita peroleh ketika tidur. Selain mengistirahatkan tubuh dan pikiran, badan pun akan lebih bugar dan segar ketika bangun. Sebaliknya, kurang tidur akan berdampak . . .

no-image.jpg

Tensi Naik Jika Anak Kurang Tidur

Kesehatan | Senin, 01 Februari 2016 - 17:20 WIB

PEKANBARU (RIAUPOS.CO) – Sama seperti halnya orang dewasa, anak-anak yang kurang tidur juga berisiko mengalami berbagai gangguan kesehatan. Sebuah studi baru dari China mengatakan anak yang kurang tidur akan langsung . . .

no-image.jpg

Bahaya Kurang Tidur pada Ibu Hamil

Kesehatan | Selasa, 26 Januari 2016 - 15:20 WIB

PEKANBARU (RIAUPOS.CO) – Tak hanya menjaga pola makan, pola tidur pun harus dijaga selama berbadan dua. Karena kualitas dan kuantitas tidur yang buruk selama kehamilan, bisa berbahaya bagi si ibu . . .

no-image.jpg

Susah Tidur Ketika Bulan Purnama

Kesehatan | Rabu, 06 Januari 2016 - 17:40 WIB

PEKANBARU (RIAUPOS.CO) – Kapan Anda merasa sulit tidur atau merasa kualitas tidur anda buruk? Apakah ketika itu bulan sedang dalam keadaan penuh atau tidak? Peneliti mengatakan bahwa bulan purnama bisa . . .

no-image.jpg

Waspadai Bahaya Kurang Tidur

Kesehatan | Senin, 04 Januari 2016 - 18:00 WIB

PEKANBARU (RIAUPOS.CO) – Kurang tidur telah diketahui memiliki banyak efek negatif bagi kesehatan. Sudah banyak riset menyebutkan bahwa minimnya jam tidur mempengaruhi kondisi tubuh. Salah satunya ialah gangguan otak.‘’Kurang tidur . . .

no-image.jpg

Risiko di Balik Pil Tidur

Kesehatan | Selasa, 20 Oktober 2015 - 09:19 WIB

PEKANBARU (RIAUPOS.CO) – Umumnya, pil tidur hanya jamak dikonsumsi oleh para penderita insomnia. Namun kini, kian meningkatnya level stres juga mengakibatkan orang tanpa insomnia juga mengonsumsinya untuk membantu mereka tidur . . .

no-image.jpg
HUKUM & KRIMINAL

Lagi Tidur, Rumah Diobok Maling

Pekanbaru | Senin, 19 Oktober 2015 - 10:07 WIB

KOTA (RIAUPOS.CO)- Pencurian kembali terjadi di sebuah rumah warga di Jalan Teluk Leok, Gang Nuri Nomor 45 Kecamatan Rumbai Pesisir, Kamis (15/10). Dalam aksinya para pelaku memasuki rumah korban yang . . .

10 Efek Negatif tak Terduga Akibat Kurang Tidur

10 Efek Negatif tak Terduga Akibat Kurang Tidur

Gaya Hidup | Rabu, 18 September 2013 - 13:00 WIB

JIKA anda tidur kurang dari tujuh jam, bisa dipastikan itu bukan waktu yang cukup. Sebaiknya, jangan sepelekan jika anda terlalu sering kurang tidur. Penyakit jantung dan diabetes tipe 2, sering . . .

Lahan Tidur Ditanam Padi
PRODUKSI 5 TON

Lahan Tidur Ditanam Padi

Ekonomi-Bisnis | Selasa, 00 0000 - 00:00 WIB

SIAK (RIAUPOS.CO)-Sekelompok warga Kampung Tengah, Kecamatan Mempura, sukses menyulap lahan tidur seluas 1,5 hektare menjadi lumbung padi baru bagi desa. Adalah Kelompok Tani (Poktan) Semangat Baru dan sukses memanen 5 . . .

Halaman. 1












riau pos PT. Riau Multimedia Corporindo
Graha Pena Riau, 3rd floor
Jl. HR Soebrantas KM 10.5 Tampan
Pekanbaru - Riau
E-mail:riaupos.maya@gmail.com