DUMAI (RIAUPOS.CO) -- Menjaga kebugaran tubuh menjadi salah satu upaya untuk meningkatkan imun, sehingga tidak mudah terserang penyakit. Untuk itu Wali Kota (Wako) Dumai Zulkifli As mengajak masyarakat selalu menjaga kebugaran tubuh dengan berolahraga dan makan makanan yang sehat di tengah pendemi Covid-19 yang sedang melanda Dumai.
Orang nomor satu di Kota Dumai itu mengatakan, jika masyarakat bisa memberikan tubuh makanan sehat dan olahraga yang cukup, tidak kurang dan tidak berlebihan, sebenarnya itulah cara yang paling aman dalam memperoleh kesehatan.
"Ini cara sederhana bagaimana kemudian orang-orang terdahulu mencari cara agar tubuhnya tetap sehat dan bugar," terangnya.
Namun saat ini, dikatakannya pandemi Covid-19 membatasi gerak dan tidak bisa lagi berolahraga bersama, sehingga semua harus mengikuti protokol kesehatan yang sudah distandarisasi oleh pemerintah.
"Daya tahan tubuh yang kuat menjadi salah satu benteng menghadapi virus Covid-19 ini," sebutnya
Olahraga yang teratur menjadi cara terbaik untuk menjaga kesehatan, kebugaran, dan daya tahan tubuh dalam diri pribadi kita. "Apalagi kita sudah melaksanakan kehidupan new normal atau populer juga dengan istilah adaptasi kebiasan baru," ujarnya
Ia berharap adanya edukasi publik soal menjaga kebugaran di masa adaptasi kebiasaan baru. Disadari bahwa sampai sekarang obat dari virus ini belum di temukan dan kita juga tidak tahu sampai kapan pandemi virus Covid-19 ini akan berakhir.
"Dengan daya tahan tubuh yang prima, Insya Allah kita bisa melewati masa pandemi ini dengan baik dan kita bisa menikmati hari-hari yang lebih baik saat pandemi ini berakhir," harapnya.
Ia juga mengingatkan agar masyarakat tetap menggunakan masker, sering cuci tangan, jaga jarak dan menghindari kerumunan. "Kami mengajak masyarakat bersama-sama melawan Covid-19 di Kota Dumai dengan cara mentaati protokol kesehatan yang ada," tutupnya.
Laporan: Hasanal Bulkiah (Dumai)
Editor: Rinaldi
Pesan Redaksi:
Mari bersama-sama melawan Covid-19. Riaupos.co mengajak seluruh pembaca ikut mengampanyekan gerakan 3M Lawan Covid-19 dengan menerapkan protokol kesehatan dalam aktivitas sehari-hari. Ingat pesan Ibu, selalu Memakai masker, Mencuci tangan dan Menjaga jarak serta hindari kerumunan.
#satgascovid19
#ingatpesanibu
#ingatpesanibupakaimasker
#ingatpesanibujagajarak
#ingatpesanibucucitangan
#pakaimasker
#jagajarak
#jagajarakhindarikerumunan
#cucitangan
