JAKARTA (RIAUPOS,CO) - Cuaca ekstrem merupakan kejadian atau kondisi di luar normal cuaca yang terjadi di atmosfer untuk waktu yang singkat pada suatu lokasi tertentu. Beberapa gangguan pada atmosfer tersebut dapat berupa pemanasan yang cukup kuat, adanya siklon tropis dan tekanan udara dari wilayah lain.
Kemudian, jika suatu wilayah mengalami cuaca ekstrem maka akan mengalami beberapa peristiwa, yaitu hujan lebat, angin kencang suhu ekstrem dan kekeringan. Menghadapi kondisi cuaca ekstrem, ada beberapa hal yang harus dipersiapkan agar kondisi badan tetap sehat sehingga aktivitas sehari-hari tak terganggu. Berikut adalah beberapa tips yang bisa membantu ketika cuaca ekstrem menerjang.
1. Periksa ramalan cuaca harian
Selalu mengecek secara rutin prakiraan cuaca yang dirilis oleh lembaga resmi yang mengeluarkan kondisi cuaca, seperti BMKG, BNPB dan BPBD setempat.
2. Hindari bepergian di tengah hujan lebat
Jika kondisi sedang hujan lebat, sebaiknya hindari beraktivitas di luar ruang atau bepergian. Hal ini dilakukan untuk menghidari risiko kecelakaan saat berkendara.
3. Tidur cukup dan tak bergadang
Untuk meningkatkan daya tahan tubuh, langkah yang tepat dilakukan adalah istirahat yang cukup.
4. Segera laporkan ke BPBD setempat jika terjadi bencana.
Beberapa hal juga perlu dipersiapkan ketika cuaca ektrem menerjang, yaitu sebagai berikut.
- Stok makanan dan minuman yang cukup di rumah.
- Penampungan air bersih.
- Tas siaga bencana.
- Lampu darurat untuk antisipasi mati listrik.
- Perlengkapan pelindung hujan saat bepergian, seperti payung, jas hujan, sepatu karet dan pelindung tas anti air.
Sumber: Jawapos.com
Editor: Edwar Yaman
