JAKARTA (RIAUPOS.CO) - Sariawan merupakan luka kecil yang muncul di dalam mulut, seperti di bibir, lidah, gusi, atau tenggorokan. Meskipun dapat menimbulkan ketidaknyamanan yang signifikan, biasanya sariawan akan sembuh secara alami dan cepat dalam satu hingga dua minggu tanpa memerlukan perawatan khusus.

Namun, terdapat beberapa metode yang bisa membantu mempercepat penyembuhan pada sariawan dan mengurangi rasa tidak nyaman yang disebabkan oleh sariawan. Penasaran? Yuk simak dibawah ini cara cepat sembuhkan sariawan.

1. Berkumur dengan air garam campurkan setengah sendok teh garam ke dalam segelas air hangat. Gunakan larutan garam ini untuk berkumur beberapa kali sehari. Garam membantu mengurangi peradangan serta mengeringkan sariawan.

2. Penggunaan Obat Sariawan Over-the-counteranda bisa memanfaatkan obat sariawan yang tersedia tanpa resep (OTC) yang mengandung zat seperti benzocaine atau lidocaine untuk meredakan rasa sakit. Pastikan untuk mengikuti panduan penggunaan yang tertera pada kemasan.

3. Hindari makanan pedas dan asam menghindari makanan yang pedas atau asam dapat membantu mengurangi ketidaknyamanan yang disebabkan oleh sariawan selama proses penyembuhan.

4. Pertahankan kebersihan mulut sikat gigi dengan lembut menggunakan sikat gigi yang lembut, dan hindari menggosok area sariawan terlalu keras. Gunakan pasta gigi yang tidak mengandung sodium lauril sulfat (sls), karena sls dapat memperburuk iritasi.

5. Minum banyak air pastikan anda tetap terhidrasi dengan baik. Minum banyak air membantu menjaga kelembaban di dalam mulut.

6. Pilih makanan lembut dan dingin makan makanan yang lembut dan ber suhu dingin dapat membantu menghindari gesekan yang dapat memperburuk sariawan.

7. Identifikasi faktor pemicu cobalah untuk mengenali faktor-faktor yang mungkin memicu munculnya sariawan anda. Beberapa orang dapat mengalami sariawan saat merasa stres, mengonsumsi makanan tertentu, atau memiliki alergi tertentu.

Menghindari faktor-faktor ini dapat membantu mencegah sariawan. Jika sariawan Anda tidak sembuh dalam waktu dua minggu atau jika Anda sering mengalami sariawan, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter atau dokter gigi. Mereka dapat menilai situasi Anda dan meresepkan perawatan khusus jika diperlukan. Itu dia cara mempercepat penyembuhan pada sariawan.

Sumber: Pojoksatu.id
Editor: Edwar Yaman