Untuk itu, Teitelbaum menyarankan agar memasang lampu biru di meja kerja dan lampu merah di kamar tidur, karena kewaspadaan tinggi yang diakibatkan oleh paparan cahaya lampu merah dapat diartikan sebagai energi seksual.

5. Menyanyikan lagu favorit

Musik memang dapat membuat seseorang merasa bergairah, apalagi jika Anda ikut bernyanyi. Tim peneliti dari London menemukan, bernyanyi menambah energi dan meredakan ketegangan hampir sama banyaknya dengan latihan kardio. Namun pilihlah lagu yang benar-benar membuat Anda ingin bernyanyi sepenuh hati. Lebih baik lagi jika  melakukannya sambil berdiri karena sebuah studi menunjukkan berdiri dapat memberikan tambahan energi secara instan.

6. Belajar hal baru

Ketika ngantuk menyerang di tengah jam kerja, jangan buang-buang waktu untuk