SUSAH-TIDUR

Metode Tidur dalam Waktu 2 Menit yang Sangat Membantu bagi Penderita Insomnia

Gaya Hidup | Selasa, 19 Desember 2023 - 18:08 WIB

JAKARTA (RIAUPOS.CO) - Tidur nyenyak merupakan dambaan bagi mereka yang menderita insomnia atau susah tidur. Selain penyakit atau aktivitas sehari-hari yang berpengaruh, cepat tertidur juga dipengaruhi beberapa faktor seperti kebersihan . . .

TIPS

Ingin Jantung Lebih Sehat? Kuncinya Tidur 7-9 Jam Setiap Malam

Kesehatan | Minggu, 03 Juli 2022 - 14:15 WIB

JAKARTA (RIAUPOS.CO) - Selain olahraga dan makan gizi seimbang, tidur yang cukup merupakan kunci tubuh lebih bugar. Kurang tidur dapat merusak mood dan memicu kesehatan yang serius. Pakar tidur Michelle Drerup, . . .

Halaman. 1