PEKANBARU (RIAUPOS.CO) -- Dosen Kebidanan Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan (STIKes) Hang Tuah Pekanbaru telah melakukan pengabdian kepada masyarakat selama enam bulan sejak Juni hingga November di Kota Pekanbaru.
Pengabdian tersebut bertemakan "Penerapan Loving Massage pada Ibu Hamil Primigravida". Kegiatan itu diketuai Intan Widya Sari SST MKeb dan anggota Rina Yulviana SKM MKes serta dua mahasiswa yakni Delnizah, Mela Santi.
Ketua Pengabdian kepada Masyarakat Intan Widya Sari SST MKeb kepada Riau Pos, Senin (25/1) mengucapkan terima kasih kepada Ketua Yayasan Hang Tuah Pekanbaru dr H Zainal Abidin MPH, Ketua STIKes Hang Tuah Pekanbaru H Ahmad Hanafi SKM MKes dan Ketua Prodi S1 Kebidanan Juli Selvi Yanti SST MKes yang selalu mensupport kegiatan pengabdian kepada masyarakat.
Ia menyebutkan, kehamilan merupakan periode krisis dalam proses kehidupan seorang wanita. Periode ini terjadi perubahan-perubahan di seluruh sistem tubuh, meliputi kardiovaskular, pernapasan, hormonal, gastrointestinal maupun sistem muskuloskletal. Ibu hamil selama kehamilan mengalami perubahan fisik dan psikologis yang dapat menimbulkan ketidaknyamanan mulai dari trimester 1 sampai 3. Salah satu sulitnya memenuhi maupun mempertahankan tidur. Tidur merupakan faktor penting dalam kesehatan secara keseluruhan.
Peningkatan kualitas tidur dapat dilakukan dengan banya dan nonfarmakologi. Untuk ibu hamil lebih tepat menggunakan metode nonfarmakologi karena tidak memiliki efek samping dibandingkan metode farmakologi. Metode farmakologi dinilai berpotensi risiko untuk janin dan dampaknya terhadap pertumbuhan dan perkembangan janin.
Salah satu teknik nonfarmakologi yang dapat diberikan untuk mengatasi kesulitan tidur pada ibu hamil antara lain dengan teknik relaksasi seperti loving massage, yoga, relaksasi otot progresif, pijat, terapi musik, meditasi, berenang, teknik nafas dalam dan jalan kaki.(nto/c)
