“Hindari penggunaan mouthwash yang mengandung alkohol selama bulan Ramadan. Dan pilihlah mouthwash dengan bahan aman agar tidak membatalkan puasa,’’ jelasnya.

Dalam menjaga kesehatan gigi dan mulut juga dapat berkonsultasi dengan dokter. Hal ini dilakukan agar dapat mengetahui secara langsung apa saja yang dapat menyebabkan bau mulut saat puas. Pastinya juga dokter akan memberi masukan.

Masukan dalam hal ini dapat berupa obat yang dapat mengatasi mulut pada saat kering. Sehingga dalam hal ini bau mulut akan terhindar dan mulut akan tetap sehat pada saat berpuasa.

“Gosok gigi dua kali sehari selama 2 menit. Dalam hal ini diutamakan setelah mandi pagi ataupun sebelum tidur dapat membersihkan gigi. Selain itu juga dapat membilas mulut secara sering-sering tanpa menelan air tersebut, hal ini dilakukan agar mulut tetap basah. Jika mulut kering itulah yang dapat mengakibatkan bau mulut yang tak sedap serta tumbuh plak gigi jika tidak suka gosok gigi. Perhatikan porsi makan juga penting, sebab hal ini dapat mempengaruhi dalam kesehatan perut ataupun mulut,’’ kata dokter yang murah senyum ini.

Tips Gigi dan Mulut Tetap Sehat

1.   Menyikat gigi 2x sehari, setelah makan sahur dan sebelum tidur.