2. Berperilaku kompulsif

Agar bisa didiagnosis dengan OCD, seseorang harus memiliki obsesi tinggi dan pemikiran yang intrusif, disamping perilaku yang kompulsif, entah itu kondisi mentalnya (mengatakan kepada diri sendiri bahwa semuanya akan baik-baik saja secara berulang-ulang) atau kondisi fisiknya (terlalu sering mencuci tangan atau membenarkan baju). Pemikiran yang obsesif berikut perilaku yang kompulsif akan menjadi lengkap sebagai gangguan kecemasan jika kondisi ini mulai menyetir jalan hidup Anda.

3. Perfeksionis

‘’Jika Anda terus menyalahkan diri Anda atau Anda sering cemas atau takut melakukan kesalahan atau melakukan sesuatu di bawah standar Anda sendiri, maka Anda bisa jadi terkena gangguan kecemasan,’’ kata direktur Anxiety and Stress Disorder Institute of Maryland, Towson, Sally Winston PsyD, seperti dilansir laman ABCNews. Perfeksionis juga banyak ditemukan pada penderita obsessive-compulsive disorder (OCD), yang