Begini Cara Mengatasi saat Cemas Datang Tiba-Tiba

JAKARTA (RIAUPOS.CO) - Psikolog Yudha Heka Satria mengatakan, bernapas dengan metode 478 dapat membantu mengatasi kecemasan yang tiba-tiba datang. Hal itu dikatakan Yudha, dalam acara diskusi mengenai cara mengatasi kecemasan. "Cobalah . . .