bisa membantu meringankan hal itu.

Tubuh yang menghasilkan panas berlebih bisa diakibatkan oleh penyakit, demam dan gangguan neurologis. Aktivitas tiroid yang abnormal juga menyebabkan peningkatan metabolisme dan karena itu menyebabkan produksi panas berlebih. Terlalu lama terpapar sinar matahari serta cuaca lembab dan panas juga bisa menyebabkan suhu tubuh menjadi panas.

Beberapa gejala kelebihan panas dalam tubuh adalah ulkus perut, rasa terbakar pada tangan dan kaki, denyut jantung yang cepat, kram panas, sensasi membakar di mata, ruam kulit dan bisul, keringat berlebihan serta keasaman dan mulas.

Kiat praktis untuk mengontrol panas adalah coba menggosok cendana pada tubuh Anda untuk menurunkan suhu tubuh. Menambahkan beberapa tetes air mawar ke cendana bisa meningkatkan efeknya. Anda juga bisa merendam kaki Anda dalam baskom berisi air