PEKANBARU (RIAUPOS.CO) – Menurut sejumlah ahli, 36° C adalah suhu normal tubuh manusia. Sedikit lebih tinggi atau lebih rendah masih bisa diterima. Jika Anda merasa suhu tubuh tidak seperti biasanya, segeralah mencari jalan keluarnya.

‘’Anda bisa mengontrol suhu tubuh sendiri dengan mengubah kebiasaan makan dan mengonsumsi makanan yang bisa membantu menjaga suhu tubuh,’’ kata HOD of Dietetics, Nidhi Dhawan, seperti dilansir laman Health Me Up.

Jika suhu tubuh Anda jauh berada di luar kisaran normal, jangan tunda lagi. Cari obatnya. Adalah penting menjaga suhu tubuh tetap normal agar bisa berfungsi dengan baik. Panas tubuh yang tinggi bisa menyebabkan sulit tidur, iritasi pada mata dan perut dan beberapa gejala yang tidak menyenangkan lainnya.

Dhawan menjelaskan apa yang menyebabkan tubuh Anda menghasilkan panas berlebih, bagaimana hal itu bisa dideteksi dan beberapa kiat praktis makanan dan minuman yang