INSOMIA

Metode Tidur dalam Waktu 2 Menit yang Sangat Membantu bagi Penderita Insomnia

Gaya Hidup | Selasa, 19 Desember 2023 - 18:08 WIB

JAKARTA (RIAUPOS.CO) - Tidur nyenyak merupakan dambaan bagi mereka yang menderita insomnia atau susah tidur. Selain penyakit atau aktivitas sehari-hari yang berpengaruh, cepat tertidur juga dipengaruhi beberapa faktor seperti kebersihan . . .

TIPS

Sulit Tidur pada Malam Hari, Ini 7 Solusinya

Kesehatan | Senin, 10 Juli 2023 - 16:18 WIB

JAKARTA (RIAUPOS.CO) - Meski sering dianggap remeh, tidur merupakan aktivitas penting yang menentukan kualitas hidup manusia. Ketika tidur, tubuh manusia meregenerasi sel-sel yang rusak, mengatur hormon, memperbaiki sel otot, dan . . .

Halaman. 1