Ini Cara Turunkan Glikemik yang Memicu Gula Darah pada Nasi Putih

JAKARTA (RIAUPOS.CO) -- Sebagai makanan pokok sebagian besar masyarakat Indonesia, nasi putih mempunyai peranan penting dalam memberikan asupan energi untuk tubuh kita. Namun, kebanyakan orang terlalu fokus pada rasa kenyang yang . . .