Dokter yang juga berpraktik di RSUD dr Soetomo itu menekankan bahwa tubuh dikendalikan diri sendiri. Bila menginginkan tubuh bergerak, sel induk yang terkurung dalam tulang akan lebih mudah keluar. Meski berusia lanjut, seseorang tetap harus bergerak.

Damayanti mengimbau semua perempuan agar rajin bergerak. Pada hakikatnya, manusia tercipta untuk bergerak. Sering bergerak menurunkan risiko osteoporosis. Jika kurang bergerak, sel induk dalam tulang susah keluar. Sel induk merupakan sejumlah sel di dalam tulang yang berguna mengganti sel-sel rusak. ‘’Kalau kita malas bergerak, sel yang rusak tidak bisa tergantikan,’’ katanya.

Jika orang melakukan banyak aktivitas dan gerakan, sel-sel tersebut juga bergerak keluar dan disalurkan ke seluruh pembuluh darah. Dengan begitu, proses regenerasi