‘’Hindari makanan pemicu mengurangi berbagai gejala pencernaan yang Anda alami, mulai dari perut kembung, nyeri perut, kram perut, dan diare,’’ kata seorang profesor kedokteran dan kepala gastroenterologi di Universitas Chicago Medicine, Dr David Rubin, seperti dilansir laman Fox News.

Berikut beberapa makanan yang dapat Anda coba untuk membantu meringankan gejala penyakit crohn.

1. Makanan fermentasi

Fermentasi alami menghasilkan probiotik, yang merupakan bakteri menguntungkan yang kita tahu dapat membantu dengan penyakit crohn. Kimchi dan asinan kubis adalah pilihan yang baik tetapi periksa label untuk memastikan tidak adanya tambahan bahan kimia.