PEKANBARU (RIAUPOS.CO) - Konsumsi protein kocok kini kian populer bagi para pediet. Selain disebut sebagai salah satu minuman sehat, protein kocok disebut-sebut bisa membuat peminumnya menjadi lebih langsing secara instan. Terutama bagi mereka yang tak sempat menyiapkan makanan padat karena kesibukan.

‘’Para wanita ini sadar akan pentingnya makan sehat tetapi tidak punya waktu untuk menyiapkannya. Mereka mencari cara yang mudah untuk meningkatkan asupan proteinnya. Oleh sebab itu, protein kocok menjadi solusi cepat dan mudah,’’ kata Louise O’Connor, seorang naturopath dan pelatih di Deva Delicious Nutrition, seperti dilansir laman Body and Soul.

Menurut O’Connor, rasa nyaman dan tingkat kepercayaan tinggi membuat protein kocok menjadi populer, terutama di kalangan wanita dengan gaya hidup yang sibuk.

Sementara itu, ahli gizi dari Dieticians Association of Australia, Julie Gilbert, memperingatkan Anda untuk tidak ketergantungan pada protein shake untuk menurunkan berat badan.