bersirkulasi, terutama empat minggu setelah pengecatan, tidak peduli cat apapun yang Anda gunakan. Jika memungkinkan, gunakan cat dari lateks yang berbahan air sehingga melepaskan lebih sedikit gas ke udara.

Bisa juga dengan memilih cat yang kadar VOC (volatile organic compounds)-nya rendah karena mereka melepaskan lebih sedikit senyawa kimia ke udara dan tak begitu beraroma. Tapi tetap waspada.

3. Rempah-rempah

Kurang lengkap rasanya makan tanpa rempah-rempah. Namun perlu diketahui rempah-rempah yang menyebabkan rasa pedas dapat menimbulkan gejala alergi seperti hidung atau mata sedikit berair. Bahkan pada beberapa orang, makanan ini mengakibatkan bibir orang yang memakannya menjadi gatal, bengkak hingga terbakar.

Solusi: Hindari penggunaan rempah-rempah jika ini sering membuat Anda bermasalah,