daging dan makanan manis.
Menurut Romdoni, berolahraga saat malam hari sebenarnya kurang baik. Sebab pada malam hari kadar oksigen di udara lebih sedikit dibanding saat pagi atau siang hari. Padahal saat berolahraga tubuh seseorang sangat membutuhkan kadar oksigen yang cukup banyak. Karena oksigen mampu menjaga kestabilan dalam memompa darah keseluruh tubuh.
Selain itu, jagalah kodisi tubuh agar tidak terlalu terforsir, sehingga menyebabkan kelelahan yang bisa berakibat fatal bagi jantung. Karena penyakit jantung koroner tidak bisa terdeteksi, maka seseorang harus rajin melakukan pemeriksaan ke dokter dan melakukan pemeriksaan CT scan koroner, yaitu memeriksa kondisi pembuluh arteri tubuh. ‘’Namun yang terpenting adalah menjaga gaya hidup sehari-hari,’’ ujarnya.
