Berjalan 10 ribu langkah sehari bukan merupakan rekomendasi resmi dari Centers for Disease Control and Prevention. Sebaliknya, lembaga tersebut justru lebih merekomendasikan orang dewasa untuk melakukan aktivitas tingkat sedang seperti jalan cepat, setidaknya 150 menit dalam sepekan. Untuk memenuhi rekomendasi tersebut, berarti Anda harus berjalan sekitar 7 ribu hingga 8 ribu langkah per hari. (nhk)