11. Jika Anda peminum minuman beralkohol, pada musim hujan kurangilah. Alkohol justru mendehidrasi tubuh kita, dan itu membuat tubuh kita lemah.

12. Santap lebih banyak sayuran. Ini juga sudah terbukti secara medis. Kandungan gizi pada sayuran bisa mempercepat proses penyembuhan, dengan cara yang sama, sayuran mencegah gejala sakit.

13. Jauhkan tangan dari wajah. Jangan banyak mengusap wajah. Kecuali kalau kita yakin tangan kita bersih. Kita tak tahu virus apa saja yang ada pada tangan kita. Virus flu tentu ada, dan kita tak mau justru kita yang mengantarkan virus itu masuk lewat saluran pernapasan kita. (nhk)