PEKANBARU (RIAUPOS.CO) – Yogurt selama ini lebih banyak dikenal baik untuk menjaga kesehatan usus dan pencernaan. Kandungan kalsiumnya yang tinggi juga membuat makanan dengan rasa sedikit asam ini baik pula untuk tulang dan gigi. Kini, penelitian terbaru menemukan manfaat lain dari yogurt.
Berdasarkan penelitian di Netherlands Leiden Institute for Brain and Cognition, mengonsumsi ternyata bisa membantu meningkatkan suasana hati. Para ilmuwan yang terlibat dalam penelitian itu menemukan, probiotik yaitu mikroorganisme hidup yang biasa ditemukan dalam yoghurt, bisa mengurangi perasaan depresi.
‘’Saya terkejut dengan temuan ini karena dengan adanya penemuan ini maka kemungkinan para ilmuwan bisa mencegah depresi dengan menggunakan probiotik,’’ kata Laura Steenbergen, salah seorang peneliti seperti dilansir laman Yahoo Health.
