5. Hindari semprotan insektisida

Penderita asma harus menghindari semprotan insektisida dan pestisida yang dapat mengganggu saluran pernafasan. Jika ingin membasmi serangga di rumah, gunakan cara lain selain menggunakan racun serangga. Semprotan racun serangga hanya akan memicu serangan asma.

6. Tambahkan penyaring udara pada AC

Debu bisa jadi pemicu asma. Debu yang beterbangan saat AC dihidupkan bisa menjadi masalah tersendiri bagi penderita asma. Pastikan untuk memasang filter udara pada AC untuk mendapatkan udara yang bersih dari debu.

7. Lakukan latihan pernafasan

Belajar bagaimana bernafas dalam-dalam juga dapat membantu mengatasi gangguan