butuhkan jika Anda harus tetap terjaga. Pilih 100 persen kerupuk gandum dan keju rendah lemak.
6. Popcorn
Popcorn rendah kalori, mengandung antioksidan, biji-bijian dan serat yang membuat Anda merasa kenyang. ‘’Popcorn sangat mengenyangkan,’’ kata ahli gizi, Keri Gans, seperti dilansir laman Fox News. (nhk)
