‘’Stres juga dihubungkan dengan kejadian kanker yang merupakan salah satu penyebab kematian. Selain hidup sehat kita juga harus menghindarkan hidup yang tidak sehat seperti merokok, minum alkohol atau gonta-ganti pasangan hubungan seksual. Saya pribadi menjalankan kehidupan sehat tersebut dan sebelum tidur saya memilih untuk mengonsumsi makan mangga dan jeruk,’’ ujarnya.

Penelitian mutakhir yang dilakukan oleh Harvard Medical School dan dipublikasikan di British Medical Journal membuktikan bahwa diet mediteranian berhubungan dengan hidup yang sehat dan umur yang lebih panjang. Diet mediteranian sendiri intinya adalah diet yang mengandung buah, sayur-sayuran, kacang-kacangan termasuk padi-padian.

Diet rendah lemak dan rendah daging merah dan banyak mengonsumsi ikan. Diet mediteranian ini banyak mengandung anti oksidan dan anti radang. Penelitian besar ini