Tetap Percaya Diri di Usia Senja

Perempuan | Minggu, 03 Januari 2016 - 16:00 WIB

persen wanita tersebut memiliki indeks massa tubuh yang normal. Rata-rata indeks massa tubuh mereka berada di angka 21,4 (dari angka normal rata-rata 18,5-24).

Survei tersebut juga menemukan bahwa 12 persen wanita yang menyatakan kepuasannya berusaha keras untuk menjaga tubuhnya tetap langsing. Mereka berolahraga rata-rata sekitar 5 jam seminggu, jumlah ini sekitar 2 jam lebih banyak jika dibandingkan dengan mereka yang tak puas dengan tubuh mereka. Selain itu, mereka juga lebih rutin menimbang berat badannya sendiri di rumah, setidaknya beberapa kali dalam seminggu.

Baca Juga :Sampaikan Pesan Pemilu Damai ke Nelayan yang Sedang Melaut

Beragamnya hasil survei ini ditanggapi oleh Joan Chrisler, seorang profesor psikologi di Connecticut College, New London. Chrisler telah menghabiskan karirnya meneliti psikologi berat badan dan gangguan makan pada wanita. Ia kemudian memberikan kiat agar tetap percaya diri bagi wanita saat usia semakin bertambah:









Tuliskan Komentar anda dari account Facebook