PEKANBARU (RIAUPOS.CO) – Berbagai macam produk diet dan program penurunan berat badan kini kian pepak di pasaran. Sebagian besar menjanjikan penurunan berat badan yang cepat dan mudah. Namun, setiap program penurunan berat badan masih membutuhkan diet sehat yang dikombinasikan dengan olahraga. Ini ditujukan agar Anda sukses menurunkan berat badan.

“Menurunkan hanya 5-10 persen dari berat badan Anda dapat meningkatkan kesehatan secara keseluruhan. Selain itu, bisa mengurangi risiko Anda untuk kondisi kronis seperti penyakit jantung dan diabetes,” terang juru bicara Obesitas Society, Dr Adam Tsai seperti dilansir laman Fox News.

“Tetapi, menurunkan berat badan yang tidak diinginkan juga dapat memiliki efek yang kurang jelas dan tidak selalu menjadi lebih baik," tambah Tsai.