yang sedang menurunkan berat badan. Mengapa? Ketika berat badan mulai turun, Anda menggunakan lebih sedikit energi. Berat badan juga meningkatkan efisiensi oksigen. Alhasil, Anda tidak akan menemukan diri Anda kehabisan napas.

4. Memori Anda meningkat

‘’Aktivitas otak yang diubah setelah penurunan berat badan menunjukkan bahwa otak menjadi lebih aktif saat menyimpan kenangan baru. Karena itu membutuhkan sumber daya yang lebih sedikit otak untuk mengingat informasi yang tersimpan,’’ kata penulis studi Dr Andreas Pettersson. Penelitian sebelumnya juga telah mengaitkan obesitas dengan memori yang buruk.

5. Hubungan Anda akan diuji

Kehilangan berat badan dapat membuat Anda merasa lebih seksi. Tapi, ternyata tidak selalu memperkuat ikatan Anda dengan pasangan. Pasalnya, kadang-kadang pasangan merasa iri atau terancam. (nhk)