PEKANBARU (RIAUPOS.CO) – Masih belum bisa berhenti mengemil? Tak perlu terlalu risau. Tidak ada salahnya sesekali makan kudapan di tengah hari. Nikmati saja dan tak perlu merasa bersalah. Karena psikolog mengklaim inilah salah satu cara mencegah penambahan berat badan atau penggemukan.

‘’Mengkaitkan kue cokelat dengan rasa bersalah ternyata berkaitan dengan penambahan berat badan. Tapi mereka yang melihatnya sebagai perayaan rata-rata justru sukses menurunkan berat badan,’’ kata Dr Roeline, seperti dilansir laman Daily Mail.

Menurut peneliti, orang-orang yang memakan apapun tanpa berpikir yang macam-macam lebih cenderung tetap kurus. Sebaliknya, jika Anda sering merasa bersalah saat memakan sesuatu, bisa jadi Anda justru mengalami penambahan berat badan.