JAKARTA (RIAUPOS.CO) - Jerawat adalah masalah kulit yang umum terjadi pada banyak orang, terutama pada masa remaja. Meskipun sudah banyak informasi yang tersedia tentang cara mengatasi jerawat, masih banyak orang yang melakukan kesalahan-kesalahan yang dapat memperburuk kondisi kulit mereka.
Dalam artikel ini, Pojoksatu akan membahas beberapa penyebab jerawat yang masih sering dilakukan dan bagaimana menghindarinya.
1. Penggunaan Produk Skincare Berlebihan
Salah satu kesalahan umum yang sering dilakukan adalah penggunaan produk skincare berlebihan. Beberapa orang mengira bahwa semakin banyak produk yang mereka gunakan, semakin baik untuk kulit mereka. Namun, penggunaan terlalu banyak produk justru dapat mengiritasi kulit dan menyebabkan jerawat.
2. Tidak Membersihkan Wajah dengan Benar
Membersihkan wajah adalah langkah penting dalam perawatan kulit. Namun, beberapa orang tidak membersihkan wajah dengan benar.
Ini termasuk tidak mencuci wajah setelah berolahraga atau tidak menghapus makeup sebelum tidur.
3. Sering Menyentuh Wajah
Kebiasaan menyentuh wajah dengan tangan yang kotor dapat memindahkan kuman dan bakteri ke wajah, yang dapat menyebabkan jerawat.
4. Pola Makan Tidak Sehat
Makanan berperan penting dalam kesehatan kulit. Pola makan yang tinggi gula dan lemak jenuh dapat meningkatkan produksi minyak pada kulit, memperburuk jerawat.
5. Kurangnya Kebersihan pada Benda yang Bersentuhan dengan Wajah
Selain tangan, benda-benda seperti handuk, bantal, dan ponsel juga dapat mengandung kuman. Kurangnya kebersihan pada benda-benda ini dapat menyebabkan jerawat.
6. Tidak Mengganti Sarung Bantal secara Rutin
Sarung bantal yang jarang diganti dapat mengumpulkan kotoran dan minyak dari kulit kita. Ini dapat menyebabkan jerawat jika kita tidur dengan wajah menempel pada bantal yang kotor.
7. Stres yang Berlebihan
Stres dapat memicu produksi hormon tertentu yang dapat menyebabkan jerawat. Mengelola stres dengan baik adalah langkah penting dalam mencegah jerawat.
8. Pemilihan Produk Skincare yang Tidak Sesuai
Setiap kulit memiliki kebutuhan yang berbeda. Penggunaan produk skincare yang tidak cocok untuk jenis kulit kita dapat menyebabkan masalah jerawat.
9. Tidak Memakai Tabir Surya
Paparan sinar matahari dapat merusak kulit dan memperburuk jerawat. Tidak menggunakan tabir surya dapat meningkatkan risiko jerawat.
10. Penggunaan Produk Beracun
Beberapa produk skincare mengandung bahan kimia berbahaya yang dapat merusak kulit dan menyebabkan jerawat. Selalu periksa label produk sebelum menggunakannya.
11. Perubahan Hormon
Perubahan hormon dalam tubuh, seperti saat pubertas atau menstruasi, dapat menyebabkan jerawat. Ini adalah hal yang tidak dapat dihindari, tetapi dapat dikelola dengan perawatan yang tepat.
12. Kurangnya Hidrasi
Kulit yang kering dapat memicu produksi minyak berlebihan, yang dapat menyebabkan jerawat. Pastikan selalu menjaga kulit terhidrasi.
13. Tidak Cukup Tidur
Tidur yang tidak cukup dapat menyebabkan stres dan peradangan pada kulit, yang dapat memperburuk jerawat.
14. Penggunaan Produk Makeup yang Kadaluarsa
Produk makeup yang sudah kadaluarsa dapat mengandung bakteri dan dapat memicu jerawat jika digunakan.
15. Pencet Jerawat
Salah satu kesalahan terbesar yang sering dilakukan adalah mencet jerawat. Ini dapat meninggalkan bekas luka dan memperburuk kondisi kulit.
Dalam menghadapi masalah jerawat, penting untuk memahami penyebabnya dan menghindari kesalahan-kesalahan yang dapat memperburuk kondisi kulit. Dengan perawatan yang tepat dan perubahan gaya hidup yang sehat, jerawat dapat diatasi dengan lebih efektif.
Sumber: Pojoksatu.id
Editor: Edwar Yaman
