Salah satu makanan manis yang bermanfaat adalah cokelat. Manfaat cokelat bisa didapatkan dengan pengecualian dikonsumsi dalam batas yang wajar, dalam artian tidak berlebihan. Salah satu manfaat cokelat bagi kesehatan adalah mampu mengontrol tekanan darah dan juga kolesterol karena dalam cokelat ini mengandung senyawa yang berfungsi menenangkan ketegangan saraf. Selain itu cokelat juga dapat mengontrol kadar gula darah pada penderita diabetes tipe 2.

‘’Di Weight Watchers kita tahu bahwa hidup saja tidak menyenangkan ketika Anda berhenti mengonsumsi makanan favorit. Dalam kenyataannya, memanjakan diri sebagai bagian dari diet sehat dan gaya hidup yang jauh lebih efektif,’’ ungkapnya.

Dalam sebuah survei terhadap 2.600 anggota Weight Watchers, lebih dari setengah anggota telah kehilangan 10 persen dari berat badan mereka, dimana mereka