Centre, University of Surrey UK, Profesor Derk-Jan Dijk seperti dilansir laman Daily Mail.

Bahkan peneliti mengklaim shift malam dapat merusak hampir 1.500 gen sekaligus. Karenanya wajar bila kemudian orang yang kerap kerja malam rentan mengalami penyakit kronis seperti kanker payudara, penyakit jantung, serta diabetes.

“Jadi apabila pola tidur (dan pola makan) terganggu, maka sebenarnya orang yang bersangkutan tengah mengubah proses molekuler paling mendasar dalam tubuhnya dengan menyebabkan gangguan pada ritme gen,’’ lanjutnya.

Penelitian itu menemukan bahwa tubuh manusia diperkirakan mengandung lebih dari 24.000 gen dan 1.400-an gen di antaranya rentan mengalami perubahan jika pola tidur orang yang bersangkutan berubah.