‘’Mereka percaya bahwa anak yang sehat adalah anak yang besar, kuat dan berotot. Oleh karena itu banyak anak dengan berat badan normal dilabeli kurus oleh orangtuanya,’’ kata Landahl.

Pakar fisiologis dari Louisiana State University Health Sciences Center di New Orleans, Melinda Sothern, memberikan beberapa saran untuk orangtua agar anak mereka tidak menjadi kegemukan.

1. Ketika anak haus, beri mereka air putih. Jangan sekali-sekali memberikan minuman ringan yang mengandung soda. Karena minuman ringan tersebut cenderung memiliki kadar gula yang tinggi.

2. Usahakan memberi buah atau jajanan sehat untuk anak. Jangan terbiasa membelikan mereka makanan siap saji dan cepat saji.