PEKANBARU (RIAUPOS.CO) – Tidur adalah rehat terbaik bagi tubuh. Sebuah penelitian di AS membuktikan, mengantuk tak hanya membahayakan saat berkendara. Mengantuk saat berjalan kaki pun bisa membuat seseorang celaka.

Tidak cuma menganggu konsentrasi dan mengancam keselamatan di jalan, kurang tidur juga berdampak buruk bagi kesehatan secara keseluruhan. Risiko gangguan jantung dan pembuluh darah, obesitas dan diabetes dalam jangka panjang juga meningkat akibat kurang tidur.

‘’Mudah mengabaikan bahwa kurang tidur punya dampak serius jika cuma terjadi sesekali. Namun penelitian ini membuktikan, keselamatan menjadi taruhan hanya dengan kurang tidur selama semalam,’’ kata peneliti, Aaron Davis, seperti dilansir laman Healthday.

Penelitian yang melibatkan 55 remaja usia 14 tahun hingga 15 tahun tersebut mengukur