PEKANBARU (RIAUPOS.CO) – Cokelat tak hanya akrab sebagai makanan yang menenangkan. Cokelat, khususnya cokelat hitam juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Jika selama ini orang kerap mengonsumsi cokelat di pagi atau malam hari, sekarang waktunya sebaiknay diubah. Karena, cokelat ternyata lebih baik dikonsumsi saat petang hari.

‘’Banyak dari kita mulai kehilangan fokus pada sore hari khususnya mahasiswa dan para pekerja. Jika kita mengonsumsi cokelat hitam pada sore hari, maka hal itu akan kembali meningkatkan fokus kita,’’ kata peneliti Larry Steven, seperti dilansir laman Yahoo Health.

Para peneliti juga mencatat, setelah mengonsumsi cokelat dengan L-theanine, peserta mengalami penurunan tekanan darah. Selain bisa mengembalikan fokus Anda, cokelat hitam juga tinggi serat dan antioksidan dan telah terbukti membantu mengurangi beberapa risiko jantung.