Menurut peneliti, bugar berkat olahraga rutin, menjadi vegetarian  dan mempraktikkan teknik pereda stres seperti yoga, dapat memperpanjang rentang hidup sel-sel dalam tubuh. Dengan demikian, pada akhirnya membuat seseorang menjadi panjang umur. Di sisi lain, banyak peneliti yang percaya bahwa proses pemendekan telomere juga berkaitan dengan penurunan rentang hidup manusia.

‘’Lagipula gen dan telomere kita mungkin memperlihatkan kecenderungan tertentu, tapi nasib kita siapa yang tahu,’’ ungkap Ornish. (nhk)