alkohol, usia dan yang paling penting indeks massa tubuh (BMI) semua sangat terkait dengan peningkatan tekanan darah.

Jadi, tidak selamanya konsumsi garam yang mengandung natrium tidak terkait dengan tekanan darah tinggi. Dikenal sebagai ‘pembunuh diam-diam’, tekanan darah tinggi jarang memiliki gejala yang jelas. Untuk menghindari hipertensi, sebaiknya Anda rutin mengonsumsi lebih banyak buah dan sayuran. (nhk)