PEKANBARU (RIAUPOS.CO) – Yang namanya manusia tentu pernah merasa marah, kesal, dan sedih. Ini adalah beberapa di antara contoh emosi negatif. Tapi, jangan terlalu lama menyimpan perasaan tersebut. Anda bisa kena depresi karena emosi.

‘’Emosi negatif berpengaruh pada kondisi tidur, energi, motivasi, serta kemampuan berpikir jernih,’’ kata Dr Chris Schneck M.D, direktur medis dari University of Colorado Depression Center, seperti dilansir laman menshealth.com.

Menurut Dr Schneck, orang yang mengalami kesedihan berlarut atau dimarahi oleh bosnya dapat meningkatkan peluang terjadinya depresi. Hal itu diperparah dengan kesulitan tidur, susah berkonsentrasi, menghindari kontak sosial, serta memiliki gangguan pada punggung dan kepala. Kesulitan untuk bangkit muncul karena emosi negatif juga mempengaruhi sistem biologis seseorang.

David Hellerstein MD, direktur di Mood Disorders Research Program di Columbia