‘’Namun hasil ini tidak dibolehkan dengan cara meminum jus buah-buahan tersebut. Para ahli bahkan menyarankan untuk mengganti jus buah dengan buah-buahan segar,’’ ungkap para peneliti.

Sebagai contoh, mengganti jus buah dengan blueberry bisa mengurangi risiko hingga 33 persen, dengan anggur dan kismis risiko berkurang hingga 19 persen. Sedangkan dengan apel dan pir berkurang hingga 13 persen.

Menurut laman Guardian, penelitian ini melihat pola makan lebih dari 187 ribu orang di Amerika Serikat. Peneliti dari Inggris, Amerika Serikat dan Singapura kemudian menggunakan data dari tiga studi besar yang dilakukan oleh perawat dan profesional kesehatan di Amerika Serikat untuk meneliti hubungan antara konsumsi buah dan risiko tertular diabetes tipe 2.

Penelitian menggunakan kuesioner mengenai frekuensi makanan yang terus