Dikatakan Merry, kalau bisa, anak juga mengonsumsi jus. Contohnya, jus buah naga atau kombinasi nenas, wortel dan apel. Agar tak memberatkan orangtua, dia menyarankan memilih buah-buahan yang bisa ditemukan di pasar. ”Kalau bisa dapat yang cepat dan bermanfaat, kenapa tidak?” ungkap perempuan yang berdinas di Poli Gizi RS Unair Kampus C tersebut.

Bagi anak-anak yang lebih besar, sepanjang ujian tidak disarankan begadang atau minum kopi. Sebab, daya tahan tubuh justru akan berkurang. (nhk)