pada kaki semakin besar. Kulit telapak kaki pun cepat keras hingga akhirnya menjadi pecah-pecah. ’’Itu tidak hanya terjadi pada perempuan. Pria juga,’’ ujarnya.

Sebagai pencegahan agar tidak terlalu parah, kesehatan telapak kaki harus dijaga. Caranya, rilekskan kaki setelah dipaksa berjalan seharian. Yaitu, merendam kaki dengan air hangat yang telah diberi garam. Cara tersebut ditengarai mampu membantu kulit telapak kaki lebih empuk serta menghilangkan bau dan bakteri.

Saat merendam kaki dengan air hangat, lanjut Lilie, di telapak kaki tidak boleh ada luka. Jika ada luka, lebih baik kaki direndam dengan air dingin yang telah dicampur garam khusus. ’’Cukup 10 menit setiap hari. Kaki jadi lebih rileks,’’ imbuhnya.

Cara menghaluskan kembali tumit pecah-pecah juga bisa dilakukan dengan scrub secara rutin. Scrub bisa dilakukan dengan batu khusus untuk menghaluskan. ’’Biasanya paling gampang pakai batu apung. Tetapi, jika ingin paling aman, gunakan spons khusus untuk scrub kaki,’’ jelasnya.