sudah lebih kuat, berjemur bisa dilakukan di luar rumah sambil berjalan-jalan.
Secara bertahap, lama menjemur bayi bisa ditingkatkan menjadi dua jam per minggu atau sekitar 20 menit per hari. ”Patokannya, jangan lebih dari 30 menit. Sebab, pada durasi yang terlalu lama itu, risiko paparan sinar matahari lebih besar daripada manfaatnya,” lanjut dokter spesialis anak dari RSAB Harapan Kita, Jakarta, tersebut.
Adapun suhu tubuh bayi idealnya berkisar 36,2–37,2 derajat Celsius. Kulit bayi rentan terhadap perubahan suhu, kekeringan, dan infeksi. Bila timbul reaksi kemerahan pada kulit bayi, segera observasi. Apakah itu reaksi normal dan segera menghilang atau bertahan.
Secara umum, bayi sebaiknya dijemur di bawah pukul 08.00. Itu disesuaikan dengan musim. Di negara Barat, pada musim semi atau gugur, sinar matahari pukul 07.00–09.00 masih ideal. Namun, untuk musim panas, sebaiknya bayi dijemur pukul 06.00–07.30.
