‘’Ketika gejala berupa suasana hati yang tidak baik muncul saat kehamilan, penting bagi Anda untuk bisa berbagi dengan orang lain. Jika dibutuhkan, berkonsultasilah dengan dokter mengapa Anda merasa memiliki suasana hati yang buruk. Apakah karena kurang tidur, depresi, atau karena efek kehamilan,’’ ungkap Parker.

Memang tidak mudah menjaga suasana hati selama kehamilan karena banyak wanita yang tiba-tiba merasa down akibat kurang tidur, kelelahan, dan mencoba beradaptasi dengan perubahan tubuh. Kualitas tidur yang buruk selama kehamilan juga bisa terjadi karena merasa tertekan atau peningkatan kadar bahan kimia dalam tubuh.

‘’Banyak wanita yang mengaku depresi saat hamil. Jika kadarnya berat maka saya menyarankan mereka untuk banyak melakukan terapi psikologi dan konsumsi obat. Sedangkan jika depresi ringan saya hanya merekomendasikan antidepresan,’’ kata Parker. (nhk)