PEKANBARU (RIAUPOS.CO) – Kerap berkeringat saat tidur malam meski kondisi ruangan dingin? Hal ini dinamakan sleeping hiperhidrosis atau night sweats (keringat malam). Terkadang, orang yang menderita hal ini bisa mengeluarkan keringat berlebih, bahkan sampai basah kuyup meski cuaca sejuk. Meski sangat mengganggu tapi hal ini tak berbahaya. Namun ia bisa menunjukkan adanya kondisi medis lain dan tak boleh diremehkan.
Merjuk laman sleepdisorders, ada beberapa kemungkinan penyebab keringat berlebih saat tidur malam, yaitu:
1. Suhu tubuh dan lingkungan tidur
Alasan pertama yang paling umum mengapa Anda sering berkeringat di malam hari adalah karena suhu tubuh tinggi akibat tingginya suhu ruangan kamar tidur Anda. Jika kamar tidur memiliki termostat memutar, mengenakan piyama saat tidur, atau memakai selimut, tentu normal jika Anda berkeringat.
