PEKANBARU (RIAUPOS.CO) – Tidur adalah salah satu cara terbaik untuk memulihkan kondisi fisik. Tidur yang berkualitas juga merupakan obat yang mujarab untuk meningkatkan gairah.

‘Studi kami menunjukkan bahwa tidur yang baik sangat penting untuk meningkatkan hasrat seksual yang sehat dan gairah pada wanita, bahkan ketika perempuan sehat secara fisik dan medis,’’ kata penulis studi David Kalmbach, seperti dilansir laman Health.

Studi di University of Michigan Sleep and Circadian Research Laboratory menemukan, tambahan jam tidur bisa meningkatkan aktivitas seksual sebesar 14 persen. Penelitian lain telah menunjukkan bahwa waktu tidur singkat menyebabkan respon seksual wanita juga menurun.

‘’Kesehatan tidur penting bagi banyak bidang kehidupan kita sehari-hari. Tidur yang