PEKANBARU (RIAUPOS.CO) – Ada satu perkara yang harus kita pahami untuk menyiasati persoalan libido. Caranya pun cukup mudah. Cukup dengan memenuhi kebutuhan akan buah-buahan, sayuran, protein tanpa lemak dan gandum utuh serta menghentikan hal-hal yang dapat menyumbat arteri Anda.

Berikut makanan yang dapat meningkatkan gairah seperti dilansir laman Health Me Up.

1. Telur

Telur kaya akan Vitamin B6 dan B5. Mereka melawan stres dan meningkatkan kadar libido pada pria dan wanita.

2. Bawang putih

Bawang putih memiliki sifat afrodisiak yang kuat, yang meningkatkan sirkulasi darah dan meningkatkan kinerja seksual.