PEKANBARU (RIAUPOS.CO) – Kebiasaan suka ngemil identik dengan kegemukan. Akibatnya, dilakukanlah berbagai cara  untuk menahan keinginan ngemil. Padahal sebenarnya suasana hati juga dapat dimanfaatkan untuk menghindari kebiasaan ngemil.

‘’Suasana hati yang buruk ternyata dapat memicu seseorang untuk terfokus pada hal-hal yang ada di depan matanya, atau yang bisa memberinya gratifikasi atau kesenangan secepatnya. Sebaliknya saat suasana hati sedang membaik, kita cenderung bisa mundur dan berpikir lebih jauh ke depan,’’ kata peneliti Meryl Gardner PhD seperti dilansir laman Fitbie.

Tim peneliti dari University of Delaware, AS membandingkan kondisi sekelompok partisipan ketika sedang bahagia, sedih atau netral yang disodori camilan seperti keripik, kue atau permen.