‘’Jadi jangan harap pria yang paling depresi sekalipun menangis atau galau dan guling-guling di atas kasur. Alih-alih begitu, mereka akan lebih memilih untuk melampiaskannya dengan memakai obat-obatan terlarang dan mengonsumsi alkohol,’’ lanjutnya.

Gejala lain yang tidak boleh diabaikan adalah perilaku kompulsif seperti tiba-tiba sering lembur kerja hingga larut malam atau berolahraga tanpa henti. ‘’Mereka mengira jika pikiran dan tubuhnya sudah disibukkan oleh sesuatu, maka mereka tidak perlu berurusan dengan apa yang terjadi di dalamnya,’’ ungkap Martin.

Amati juga perubahan perilakunya. Misalnya tiba-tiba suka judi, menghabiskan banyak waktu untuk mabuk-mabukan, atau melakukan aktivitas seorang diri padahal biasanya biasa beraktivitas bersama orang lain.